cach-pha-nuoc-cam-nhieu-dinh-duong

Cách pha nước cam nhiều dinh dưỡng

Admin Admin 17/05/2019

Thay vì pha nước cam với mật ong hay đường thôi, bạn hãy kết hợp thêm vài nguyên liệu khác như dừa, chanh, muối biển để ly nước cam thêm phần bổ dưỡng nhé! Nước cam có nhiều vitamin, đặc biệt là vitamin C giúp làn da trắng sáng tự nhiên.

Nước cam kết hợp với dừa và mật ong này rất tốt cho sức khỏe của bạn. Vì cam có chứa nhiều vitamin C, axit folic và kali có tác dụng tăng cường đề khách cho cơ thể. Ngoài ra trong nước dừa có nhiều vitamin nhóm B, chất khoáng, hầm lượng magie, kali nhiều tốt cho người bị bệnh tiêu hóa. Uống nhiều nước cam giúp làm da được nuôi dưỡng, trắng sáng từ bên trong.

Chỉ một ly nước cam bạn vừa giải khát vừa bù nước, bổ sung thêm vitamin và khoáng chất thật tiện lợi phải không? Bạn có thể thay đổi thành phần trong công thức này từ nước cam thành các loại quả có múi khác như bưởi ruột đỏ, trái quýt tùy ý thích. Hãy học pha chế thức uống này cùng Dạy Pha Chế ngay bây giờ để chăm sóc cho gia đình của bạn nhé.

hình ảnh ly nước cam dừa

Nước cam dừa chua ngọt, thanh vị cam

Nguyên liệu pha nước cam:

- 500 ml nước dừa xiêm

- 125 ml nước cam vắt

- 120 ml nước cốt chanh

- ½ thìa cafe muối biển

- 2 thìa cafe mật ong

- Cam cắt lát hoặc quýt để trang trí

- Dụng cụ: Máy xay sinh tố

Cách làm nước cam dừa chua ngọt:

Bước 1: Cho nước ép từ cam (quýt hoặc bưởi), nước chanh, nước dừa, mật ong, muối biển vào máy xanh sinh tố xay nhẹ khoảng 30 giây để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau. Hoặc bạn có thể cho các nguyên liệu vào shaker và lắc để trộn các nguyên liệu cũng được nhé.

Bước 2: Rót hỗn hợp nước ra ly, thêm lát chanh hoặc cam vào trong ly cùng vài viên đá là có thể thưởng thức. Đừng quên trang trí thêm lát cam nhỏ trên miệng ly nữa nhé.

Lưu ý khi pha nước cam:

- Để pha nước cam ngon ngọt, hấp dẫn bạn nên chọn những trái cam tươi, mọng nước.

- Nước cam dùng lạnh ngon hơn. Nếu không muốn dùng kèm đá viên bạn có thể cho ly nước cam nguyên chất vào ngăn mát tủ lạnh 2 – 3 tiếng đến khi đạt độ mát lạnh nhất định thì lấy ra thưởng thức.

Nước cam pha với nước dừa và mật ong lại càng tăng hương vị tươi mát của thức uống. Muối biển giúp vị nước cam đầm lại, đậm đà hơn cho bạn sảng khoái khi thưởng thức. Đây là công thức cho bạn một thức uống mới lạ từ nguyên liệu quen thuộc. Chúc bạn ngon miệng với cốc nước cam dừa mát lạnh ngọt ngon này!

Bình luận
Nội dung này chưa có bình luận, hãy gửi cho chúng tôi bình luận đầu tiên của bạn.
VIẾT BÌNH LUẬN