Cách làm sinh tố dứa ngon ngất ngây, uống là lên mây

Dứa là loại trái cây vô cùng quen thuộc với nhiều gia đình Việt. Giúp thanh nhiệt, giải độc hiệu quả, thường xuyên uống sinh tố dứa sẽ giúp bạn cải thiện và tăng cường chức năng hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe đường ruột.

Không chỉ để nấu ăn, dứa còn có thể làm ra món sinh tố giải khát ngon tuyệt trong thời tiết nắng nóng thế này. Là một thức uống ngon, hấp dẫn, nguyên liệu rẻ, dễ tìm, lại còn có nhiều công dụng rất tốt, vậy nên mọi người hãy học ngay cách làm món sinh tố dứa này để làm thức uống cho gia đình mình ngay nào.

1. Nguyên liệu làm sinh tố dứa giảm cân

• 1/2 quả dứa chín thơm.
• 1 hộp sữa chua
• 200ml sữa tươi
• Sữa đặc, dầu dừa
• Đá bào, đường

2. Cách làm sinh tố dứa giảm cân

Bước 1 : Sơ chế quả dứa

Chọn quả dứa thơm, rửa sạch, gọt vỏ, cắt bỏ mắt, thái thành lát nhỏ.

Sơ chế quả dứa

Bước 2 : Xay dứa với các nguyên liệu

Cho dứa vào máy xay cùng với 1 hộp sữa chua, 200ml sữa tươi, 3 thìa sữa đặc, 2 thìa dầu dừa, 1 cốc đá bào xay nhuyễn. Sữa sẽ làm dịu bớt vị chua của dứa, đá bào làm món sinh tố của chúng ta đặc lại, mát mịn.

Xay dứa với các nguyên liệu

Bước 3 : Hoàn thành món ăn

Cho phần sinh tố đã được xay nhuyễn ra ly và thưởng thức. Bạn cũng có thể chia nhỏ phần sinh tố ra để vào ngăn mát tủ lạnh và thưởng thức dần dần.

Cho sinh tố ra ly

3 : Thành phẩm

Sinh tố dứa ngon ngất ngây, uống là lên mây


* Nguồn : Sưu tầm