Hướng dẫn cách làm nước ép cam dứa bổ sung vitamin c tăng sức đề kháng

Cách làm nước ép cam dứa thơm mát tại nhà

Nguyên liệu nước ép cam dứa

2 trái cam

1 trái dứa

2 thìa cà phê mật ong

200ml nước lọc

Gia vị: muối, đường

Cách làm nước ép cam dứa

Bước 1 Sơ chế nguyên liệu

Sau khi chọn được cam, bạn cắt đôi miếng cam và có thể gọt vỏ để khi vắt cam sẽ không đắng.

Sau khi mua về, bạn gọt sạch vỏ và cắt luôn cả những phần mắt và lõi cứng để dứa không làm lưỡi bạn bị rát, sau đó thái thành 8 miếng mỏng và dài.

Bước 2 Ép nước cam và dứa

Nếu bạn đã có máy ép nước thì bạn chỉ cần lần lượt bạn cho dứa và cam vào máy ép để ép lấy nước. Nhưng nếu bạn sử dụng máy xay sinh tố thì lọc bỏ bã qua rây để lọc cho nước ép được mịn và ngon hơn.

Sau khi ép xong, bạn cho toàn bộ nước ép ra một cái ca lớn. Để phần nước ép thêm ngon các bạn có thể cho thêm 1 thìa cà phê đường, 2 thìa cà phê mật ong, ⅓ thìa cà phê muối, 200ml nước sôi để nguội vào khuấy đều. Khi đã khuấy hết đường thì bạn chỉ cần rót ra ly và thưởng thức.

Bước 3 Thành phẩm

Nước ép cam dứa không chỉ ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân, bạn chẳng cần bỏ đường và bổ sung loại nước ép này vào thực đơn giảm cân cũng rất tuyệt.

Nguồn: Sưu tầm